防辐射服按款式来分一般分为五大类：肚兜、吊带、围裙、马甲及吊带马甲。

      肚兜类：此类不适合孕期的准妈妈穿，因为防护能力有限，不能防后面！孕期的准妈妈后面防辐射也很重要的，因为后面有一根中枢神经，受辐射刺激会影响全身的造血功能;肚兜类只适合未孕的办公室女性穿着。

      吊带类：此类适合准妈妈在开始怀孕时期想保护自己的宝宝而又不想让别人知道自己怀孕的，可以在怀孕期内的前四个月在衣服里面穿，但四个月之后随着腹部隆起，吊带衫的腹围 就不够用了，这个时候就要换马甲穿了。

      围裙类：此类适合工作中的女性。

      马甲类：此类适合孕妈妈们整个孕期穿，可以有效的保证宝宝及准妈妈的安全，防止电磁波辐射。

      吊带马甲类:此类结合吊带衫夏天穿比较舒适，又结合马甲能穿整个孕期的优点而来。

准妈妈需要特别注意防辐射，最省心的方式就是穿防辐射服，如果暂时还没有条件购买防辐射服，可以使用以下技巧来减少辐射。

       如果经常使用电脑，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

　　抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

　　电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。

　　电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。

　　仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。

　　常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：

　　吃一些对眼

电磁辐射对体的危害已越来越被人们所认知，防辐射不仅要穿防辐射服，平时还要多食用具有抗辐射、保护视力、抗疲劳、具有补充脑力营养素的食品。

 

　　计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（５０％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。

 

　　研究表明，必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。我国科学家发现：青菜萝卜可以抗辐射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。